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VIVÊNCIA MAKE RELAX MIND

NA SUA EMPRESA

Nessa vivência o objetivo é trazer um momento de reflexão e também ensinar técnicas de bem-estar a serem utilizadas no dia a dia, trazendo mais leveza e autoconhecimento.


EXPERIÊNCIAS:

- Técnicas de auto massagem para diminuição das tensões;

- Reconhecer seu ritmo corporal e aumentar seu relaxamento;

- Exercícios de descarga energética para regulação fisiológica;

- Vivências de relaxamento;

- Imaginação guiada “despertando caminhos mentais”.


Duração: 1h.


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